Stärke deinen Selbstwert

 

Achtsam und liebevoll in ein authentisches und selbstbestimmtes Leben


 

Online-Kurs vom 20.01.2020 bis 14.02.2020

 



  • Wenn sich im Moment alles um dich herum dreht, du nur noch funktionierst, du dich und deine Bedürfnisse kaum noch wahrnehmen kannst.... 
  • Wenn du Dinge tust, um anderen zu gefallen, aus Angst vor Zurückweisung.... 
  • Und wenn du merkst, dass du so nicht weitermachen und aus diesem Hamsterrad aussteigen möchtest.... 

Dann lade ich dich herzlich ein zum Online-Kurs: 

Stärke deinen Selbstwert

In diesen 4 Wochen nimmst du dir bewusst Zeit für dich. Du erfährst, wie du durch das Bewusstwerden alter Konditionierungen sowie Glaubenssätze deine Verlustängste und Schuldgefühle für dich lösen kannst. Du lernst, klare Grenzen zu ziehen, damit du immer mehr das tust, was du wirklich möchtest. Und du verbindest dich mit deinen Körper und nimmst deine Gefühle und deine wahren Bedürfnisse wieder deutlicher wahr. Du entspannst dich und wirst mehr und mehr zu der Frau, die du wirklich bist! 

Bist du dir das wert?


Das sagen meine Teilnehmerinnen:


Die vier Wochen mit Tanja waren sehr intensiv, und haben mir persönlich extrem viel gebracht. Es gab Momente in denen ich gedacht habe, dass packe ich nicht, weil durch die intensive Beschäftigung mit mir selber auch das ein oder andere nicht so angenehme wieder an die Oberfläche gebracht wurde . Aber ich bin froh, dass ich nicht aufgegeben habe um jetzt wieder gestärkt in mir selbst meinen Weg gehen kann. Was ich denke natürlich auch mit der liebevollen Art von Tanja zu tun hat. Die ohne jeglichen Druck die "positive" Seite in mir zum klingen gebracht hat. Vielen herzlichen Dank an dieser Stelle nochmal Tanja. 

Silke

Das Thema ist sehr wichtig finde ich, gerade für Frauen und man merkt, dass sich Tanja viele Gedanken gemacht hat über die Themen, die da so auftauchen können auf dem Weg zu sich. Als Teilnehmer geht man über Grenzen und es ist machbar, auch neben seinem Leben. Mit Bravour hat sie erkannt, wenn sich bei uns Druck aufgebaut hat und hat ihn wieder rausgenommen. Die schamanische Gruppensitzung war für mich das Highlight.

Beatrice 


Zum Ablauf des Kurses:

Der Online-Kurs findet in einer privaten Facebook-Gruppe statt.
Als Teilnehmerin erhältst du zu Beginn einer jeden Woche ein PDF mit 3-4 Inspirationen und mit Aufgaben. Außerdem werde ich den Themenbereich der Woche und die Aufgaben in einem Video ausführlich erklären. Donnerstags oder freitags wird es ein Zoom-Meeting geben, an dem du live teilnehmen und deine Fragen stellen kannst, so du möchtest. Außerdem werden wir mit unterschiedlichen Methoden die hinderlichen Themen transformieren. Das wird sicherlich wieder sehr kraftvoll werden. 


Außerdem hast du in der Gruppe die Möglichkeit, dich mit anderen Gruppenmitgliederinnen auszutauschen und einen Buddy zu finden, d.h. eine Frau, die dich in diesen 4 Wochen begleiten wird, so du das möchtest.


Hier erzählen Marina und Bernadette von ihrer Erfahrung mit dem Online-Kurs: Stärke deinen Selbstwert



Deine Investition in dich: 297 €



 

Kursablauf im Einzelnen:


Woche 1 - Thema: Bewusstsein schärfen

In der ersten Woche machst du eine Bestandsaufnahme. Du beobachtest dich und findest deine alten Glaubenssätze und Muster, die dich daran hindern, in deinem Selbstwert zu sein. Wir sehen uns diese alte Glaubenssätze an und arbeiten daran, diese zu transformieren. Mit leichtem Gepäck reist es sich einfach besser :-)

Woche 2 - Thema: Praktizierte Selbstliebe

Du lernst, wie du leicht und auf schöne Art (über kommunikative Techniken) Grenzen ziehen kannst, schaust ganz bewusst auf dich und deine Bedürfnisse und du lernst, dich immer mehr so anzunehmen, wie du wirklich bist. 

Woche 3 - Thema: Selbstvertrauen

Du beschäftigst dich mit deinen Stärken, wie du auf andere wirkst und mit deinem Frau-Sein. Was bedeutet wahrhaftes Frau-Sein für dich? Was hindert dich daran, deine Kraft, Stärke und all das, was du auch bist, zu leben? Diese Woche gibt es außerdem noch eine Überraschung!

Woche 4 - Thema: Selbstbewusstsein

Du kommst aus deiner Komfortzone heraus und zeigst dich! Mit all dem, was dich letztendlich ausmacht. Und natürlich ist dies auch eine Feierwoche!


Wenn du also wirklich etwas in deinem Leben verändern möchtest, hin zu mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, dann melde dich jetzt für den Online-Kurs an. 



 
 
 
 
E-Mail
Instagram